Taller sobre la Menopausa
21 i 28 de març de 18-20h a Spaces 22@ (Sessions
independents). Impartit per Raquel Gomez d’Órbita femenina
Doble sessió teòric-pràctica-taller experiencial
Canvis hormonals a partir dels 45. Símptomes i pràctiques
útils
-
introducció sobre els símptomes (què hi ha a part
dels fogots), farem un test també per a fer-nos donar compte d'alguns canvis
que ja s'han produït.
-
tècniques fàcils i útils per a
relaxar-nos
-
pràctica d'snack de moviment en cadira
-
pràctica de postures de ioga per a fer a casa
-
cercle de dones per a posar en comú com ens
sentim en aquesta etapa de la vida.
![]() |
Plataforma Somdones |
Sense reemborsament