Comença un curs nou!

Tornem dels dies d'estiu i encara que moltes vegades la tornada a la rutina no és fàcil, et suggerim enfocar aquesta època de l'any com una oportunitat per tornar a començar cuidant-te. Sabem que l'alimentació és un dels pilars per gaudir d'una bona salut, però entre la tornada a la feina, els compromisos i totes les tasques que hem de fer al setembre, a vegades es fa difícil dedicar-li temps; optem per menjar qualsevol cosa, sense parar-nos a valorar si realment és l'opció equilibrada i nutritiva que el nostre cos necessita. No obstant això, menjar de manera saludable i equilibrada no és qüestió de temps, sinó d'una bona organització.

En aquest taller trobaràs les eines per millorar l’organització dels àpats al llarg de la setmana, i aconseguiràs que siguin molt més nutritius, equilibrats i saludables, en molt poc temps.

Per què t’interessa aquest taller?

• Aprendràs a combinar els aliments per aconseguir plats equilibrats.
• Milloraràs l’organització dels àpats al llarg de la setmana.
• Parlarem de que quins són els elements clau d’uns hàbits saludables.
• Sabràs com fer llistes de la compra adaptades a cada temporada.
• Treballarem conceptes bàsics de nutrició.
• Cuinarem receptes fresques i delicioses, per als dies calorosos d’estiu.

Però què és el batch cooking?

Consisteix a dedicar un parell d’hores a cuinar diverses receptes. Totes les preparacions es conserven a la nevera entre tres i cinc dies, i així estalvies temps entre setmana. Sona bé, oi?

Taller online impartit per Anna Torelló amb la col·laboració d'El Granero Integral. 

Si no hi pots ser en directe…, no et preocupis! L’endemà rebràs un link i tindràs una setmana per veure-ho en diferit.

Lliurarem un val de 3€ a través de la nostra app Veritas per fer servir a les nostres botigues! Descarrega't l'aplicació de Veritas abans del dia del taller i et donarem les instruccions per aconseguir-lo.

Com funciona la reserva d'entrades?

Una vegada realitzat el pagament, rebràs un correu de confirmació, en cas de no rebre aquest correu, NO fa falta tornar a omplir el formulari, contacta amb nosaltres i realitzarem les comprovacions necessàries. 

Com puc posar-me en contacte amb l'organitzador en cas de tenir alguna pregunta?